занятия аэробикой;

консультации тренера по аэробике;

медицинское обследование;

аппаратная коррекция фигуры;

A-Intro - Введение в аэробику. Продолжительность занятия 45 мин., рекомендуется для начинающих.

STEP 1 - Степ-аэробика, продолжительность 1 час. Нагрузка средней интенсивности.

Dance class - Танцевальный урок. Продолжительность 1 час.

TBW - Total Body Workout. Интервальная тренировка высокой интенсивности, возможно использование степа, продолжительность 1 час.

ABL - Abdominal Buttocks Legs. Силовой класс для тренировки мышц ног, брюшного пресса, ягодиц, продолжительность 1 час.